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健康贴士
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【健康贴士 】儿童青少年日常减糖可以这样做~
一、长期高糖摄入的危害01导致肥胖糖富含碳水化合物,是热量的主要来源。在不对饮食进行严格控制的时候,糖摄入量与体重的增加呈正相关,摄入过多,会增加超重和肥胖的发生风险。02引起龋齿口腔里的细菌可以使糖...
来源: 宣传科 阅读次数:302 发布时间:2024-04-28 14:45:20.0
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【健康贴士 】养胃小贴士
大家对养胃情有独钟,其实可以理解。一来「胃病」是最常见的疾病之一,没被胃折腾过的人很少;二来「养」多是食疗,吃的东西能直接对胃产生影响,效果似乎更显著。这些食物,才真正「养胃」➊ 多吃水果蔬菜——预防...
来源: 宣传科 阅读次数:239 发布时间:2024-04-25 09:59:42.0
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【健康贴士 】急性上呼吸道感染知识宣教
急性上呼吸道感染是指鼻腔,咽,或喉部的急性炎症。其主要的症状有咽痒,咽痛,鼻塞,流鼻涕,发热等。需注意以下几个方面:1.心理指导:安心静养,避免情绪紧张和激动。2.避免受凉及过度疲劳,注意保暖。3.保...
来源: 呼吸与危重症医学科 阅读次数:9446 发布时间:2017-12-06 00:24:55.0
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【健康贴士 】秋季养生贴士
秋季,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,毕藏,人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化,因此,秋季要特别重视保养内守之阴气,凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收”这一原则。 秋分之后,睡眠...
来源: 宣传科 阅读次数:8919 发布时间:2017-11-10 23:19:44.0