过了新手保护期，当代学生主打一个脆弱，有在海底捞门口低血糖晕倒，还有穿裤子腰间盘凸出、上厕所骨折、宿舍点猪脚饭气的120抬走、更有宿舍打哈欠下巴脱臼……诸如此类，真是防不胜防，三伏天来袭，初高中至大学生趁着暑假来袭，抓紧时间行动起来，运用中医养生提高免疫力吧！

     三伏天，万物阳气蒸腾,体内阳气空虚，在《内经》的养生里头有一个“春夏养阳”这么一个提法。为什么古人提出来，在春天阳气生发的时候，夏天气候特别热的时候，最热热不过三伏，在这个时候特别要强调养阳了，就是因为阳气消耗特别大。而我们的当代年轻人由于经常吹空调、吃冷的食物，冲冷水澡，生活习惯不规律、昼夜颠倒，特别容易生病，这种人非常多。所以春夏养阳主要是针对这种情况提出来。

     在这里我们需要邂逅三伏贴的健康魅力，了解铺灸的神奇，利用中医“冬病夏治”的原理，在夏天治疗冬天好发的疾病，起到预防疾病，增强机能，减少冬季发作的作用。

     同时铺灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草或其他草药，将热量和活性成分传递给特定的穴位，以达到治疗和促进健康的目的。铺灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草或其他草药，将热量和活性成分传递给特定的穴位，以达到治疗和促进健康的目的。铺灸的功效有祛寒暖宫、缓解疼痛、改善免疫力、调理消化系统、放松精神等;作用有辅助戒烟和减肥、改善血液循环、调节神经系统、预防和调理妇科疾病、舒缓呼吸道症状等。

铺灸有以下功效：

     1.祛寒暖宫:铺灸可提供温热刺激，帮助调理子宫功能，改善寒凉症状，促进血液循环，调理月经周期，尤其适宜痛经宫寒的女生。

     2.缓解疼痛:通过温热刺激，铺灸可以缓解身体各部位的疼痛，如肌肉酸痛、关节炎疼痛、头痛等。

     3.改善免疫力:铺灸可以增强免疫系统的功能，提高机体的抵抗力，有助于预防感冒、调节免疫功能等。

     4、调理消化系统:铺灸可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，帮助缓解消化不良、胃痛、腹胀等症状。

     5、放松精神:铺灸具有舒缓和放松的作用,有助于缓解压力、焦虑和失眠，促进心身放松。

     爱自己就要行动起来～同时也要提醒大家切勿盲目居家自行治疗，一定要遵医嘱，到正规医院治疗，否则会发生烫伤等风险。

     在这里甘肃省第三人民医院中医科，多年来充分发挥中医特色，秉承中医传统，采用辨证与辨病、中药与针灸、内治与外治相结合，由李可老中医第三代门人，广州南方医院古中医科吕英教授入室弟子“明—93”金鸿雁副主任医师负责，以李可中医药学术流派传承思想为宗旨，在吕英中医思维体系指导下，应用古中医理论，结合古九针，玄通古针，黄帝内针，全息易象针法，小针刀，美式手法整脊等独特疗法，配合开展的冬病夏治，冬病冬防“伏九贴”、鋪灸、针刺、火针、刃针、自血疗法、穴位注射、刺络放血、针灸减肥、埋线、艾灸、拔罐、走罐、梅花针、颈椎腰椎牵引、督灸、推拿、刮痧、足浴、耳豆及中药熏蒸等中医特色疗法治疗各种疑难杂症、内科常见病多发病。

     中医科病房：住院部三楼（旧楼）

中医门诊：门诊部四楼1，2诊室

联系电话

中医科主任：金鸿雁 17880812228

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（中医科供稿）