为加强口腔防治知识宣传教育，普及口腔健康观念和口腔保健知识，2月 29日门诊部护理人员在外科诊区、内科诊区分别组织开展了丰富多彩的“关爱老年口腔，乐享健康生活”健康宣教系列主题活动。

      中国有一个传统的形容老年人的词----“老掉牙”，导致许多老年人认为年龄大了掉牙是正常现象，其实这是一个牙齿保洁的误区。老年人掉牙的主要原因是牙齿疾病，龋病和牙周病是最常见的导致掉牙的牙齿疾病，老年人如果不得龉病和牙周病完全可以避免“老掉牙”。

      牙齿是人体中一个重要的消化器官，有咀嚼食物的作用，通常是消化的第一步，人的每颗牙齿都有不可代替的作用，哪怕有一颗牙齿出现缺失，也会使人的咀嚼能力下降，从而影响人体对食物的消化吸收，在日常生活中对牙齿的保护主要包括：口腔卫生，饮食习惯等方面。

口腔卫生:

    1每天刷牙两次，每次至少两分钟，使用含氟牙膏;

    2.使用软毛刷，每3个月更换一次;

    3.正确刷牙，刷牙后使用牙线或牙间刷清洁牙缝;

    4.坚持定期检查和洗牙，至少每年两次，可以及早发现口腔问题并做好预防;

    5.使用漱口水，可以杀死细菌和保持口气清新;

    6.对于长期佩戴义齿的人，应定期清洁和检查义齿。

 饮食习惯：

    1建议尽量减少过甜的食物，避免长时间使用吸烟、喝酒、喝咖啡等，它们会增加牙齿腐蚀;

    2.过烫过酸的食物也会对牙龈产生强烈的刺激;

    3.饭后漱口可以清除口腔残留的食物残渣和异味;

    4.吃有助于牙齿健康的食物，如蔬菜、水果和坚果;

    5.如果出现明显的龋齿，牙龈肿痛等口腔问题疾病，建议及时到医院就诊治疗。