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人人享有肾脏健康 体检很重要
来源： 肾病科 阅读次数：13935 发布时间：2019-03-18
3.14世界肾脏日
世界肾脏日到了
一年一次的肾脏健康检查
不能不做
因为
人人享有 肾脏健康
谈到肾脏检查
自查少不了
体检更重要
但是
“自查”查哪些？
“体检”检什么？
抱歉都不知
肾脏自查篇
看小便泡沫的多少
发现尿泡沫增多时，应该做尿常规检查以明确是否有蛋白尿。
有没有过腰酸背痛的经历
肾实质发生感染或肾盂肾炎时，会出现腰痛和发热，部分病人还出现尿频、尿急、尿痛。
尿量是否正常
正常人24小时总尿量约1500-2000毫升，尿量明显减少（24小时少于400毫升）提示肾功能严重受损。
感觉没胃口，吃啥都想吐
肾病综合征时会发生胃肠道水肿，出现胃口差、腹胀等消化功能紊乱的症状。
血压飙升
高血压和肾脏病是“孪生兄弟”，长期的高血压会造成肾脏损害，被称为“高血压肾病”；而肾病也会引起高血压。
浑身乏力，面色晦暗
慢性肾衰病人常有特征性的“肾病面容”，这是因为肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，加上促红细胞生成素分泌减少引起肾性贫血。
浮肿
肾脏病的突出特点是水肿。水肿往往先发生于下肢、上眼睑或者腰骶部。
以上
这些都意味着
你的肾脏出现了问题
请一定及时到医院检查
以免病情延误
肾脏体检篇
尿常规
尿微量白蛋白
血肌酐测定
肾脏B超
必查项目
尿常规
1.尿蛋白：化验单上表现为“+、2+、3+”等，说明肾脏可能出现损害；
2.尿蛋白定量：24小时尿蛋白定量超过0.15g说明肾小球滤过出现问题，不容忽视；
3.尿微量白蛋白：是糖尿病肾病早期最常见的现象和判断依据之一。
血常规检查
1.红细胞和血红蛋白：这两项检查主要可以判断是否存在出血和贫血的情况。贫血是慢性肾脏病中后期典型的症状，主要是肾脏受损后，肾脏生产促红生成素的能力下降，促红素减少，导致血红蛋白减少，诱发贫血。
2.白细胞：这些指标异常，表明身体内有炎症存在，肾脏病早期就是从炎症开始发生的。
血肌酐测定
当肌酐超过正常值的时候，你的肾功能可能也只剩一半了。
必须强调的是，血肌酐没有超过正常值但是在正常值范围内偏高，往往也提示肾功能明显减退，尤其是女性和老年人，对此应特别注意。
肾脏B超
肾脏B超检查可探测脏器形态、位置、局部病理变化，同时可检查肾脏的实质性和异位病变。
注：1.尿常规+肾功能检查是筛查肾脏疾病的必备组合；
2.正常GFR:100-125ml/min/1.73m²，当eGFR
肾脏预防篇
不吸烟，不喝酒，不熬夜
多喝白开水，少喝饮料
拒绝多盐和大鱼大肉
每周3-4次有氧运动30分钟
禁滥用药物和保健品
肾脏健康 警钟长鸣
不要以为肾脏没有什么健康问题，就可以放任自己了，要知道：
终末期肾衰患者中，1/4是由高血压引起，1/3是由糖尿病引起。
有慢性病的朋友，一定要时刻关注自己的肾脏健康。
（肾病科：关怀）