甘肃省第三人民医院

红枣养生食疗

来源： 肾病科 阅读次数：12869 发布时间：2017-11-27

【红枣养生食谱】①红枣50克、鲜山药200克、粳米100克、白糖适量、清水1000毫升。水烧开后，将红枣、山药、粳米放入，慢熬成粥状，放入白糖。②枣菊饮：红枣50克、菊花30克，水煎2次，每次用水300毫升，煎20分钟，两次混合，取汁，当茶饮，适用于高血压人群。